提供良好的平衡;穩(wěn)定支撐使上半身平穩(wěn)的旋轉(zhuǎn);使全身各部位協(xié)調(diào)用力,使每一部分力量順其自然釋放出來。
掌握適當(dāng)?shù)牧Χ?;雙手握桿后在使用中有一體感;握桿用力的強度要適度。