訓練負荷等級的劃分方式：按（）、（）、（）、（）、（）、（）劃分負荷等級。

運動后恢復發(fā)生于運動終止之后，主要與代謝產(chǎn)物的清除、能源儲備補給、組織修復有關(guān)。具體恢復過程包括（）等。

訓練監(jiān)控總體目標的子目標主要包括（）

程序訓練法的應用過程是閉環(huán)式的控制過程，與模式訓練法不同的是：模式訓練法的控制依據(jù)是（），而程序訓練法的控制依據(jù)是（）。

訓練實踐中的實際負荷由（）與（）綜合構(gòu)成，且兩者都包括（）與（），只是外部負荷主要是由（）和（）構(gòu)成的；而內(nèi)部負荷主要是由（）與（）構(gòu)成的。

循環(huán)訓練法的關(guān)鍵是（）。

運動心理評價指標主要分為（）和（）。

按具體的訓練內(nèi)容，可將訓練負荷安排模式分為（）、（）、（）。

按負荷性質(zhì)分類，可將訓練負荷分為（）與（）。

按訓練手段的負荷性質(zhì)分類，可將訓練手段分為（）