A.供給充足的能量 B.滿足對蛋白質(zhì)的需要 C.滿足對鈣、鐵的需要 D.通過膳食中豐富的維生素C來增加鐵的吸收 E.補充B族維生素
A.加速疲勞恢復 B.補充運動過程中的組織損耗與修復 C.增強肌肉力量 D.能量的主要來源 E.促進血紅蛋白合成
A.增加維生素C B.多攝入果膠 C.脂肪供給量占總能量的25%以上 D.供給優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) E.增加葉酸攝入量