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試述為什么中老年人蹲久后忌快速站起?
參考答案:
日常生活中,有些人在地上蹲的時間長了突然快速站起來會感到頭暈,眼冒金花,少數(shù)人甚至會有暈倒的現(xiàn)象。
發(fā)生這種現(xiàn)象...
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1.問答題
試述冬季運動時怎樣防止肌肉、韌帶和關(guān)節(jié)受傷?
參考答案:
冬季由于寒冷,人的肌肉、肌腱、韌帶變得又硬又脆,其伸展性和彈性下降。所以冬季鍛煉時容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)扭傷和肌肉拉傷。特別是那些...
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2.問答題
試述哪些人應忌日光???
參考答案:
陽光的輻射能引起人體產(chǎn)生劇烈的生理反應,所以日光浴并不是人人能做的,有些人就不適宜進行日光浴鍛煉。
(1)3個...
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