多項(xiàng)選擇題
【A3/A4型題】提示:患者訴因長(zhǎng)期的失眠導(dǎo)致記憶力下降,注意不集中,情緒易激動(dòng),如果晚上能睡6個(gè)小時(shí)以上,所有的不適可以完全消失。平素體健,病前性格開(kāi)朗。無(wú)不良嗜好,無(wú)長(zhǎng)期服藥史。體檢正常:未發(fā)現(xiàn)精神病性癥狀。表情自然,偶有心悸、緊張等,對(duì)自己的失眠表示擔(dān)憂,無(wú)異常行為。心電圖、腦電圖檢查均正常。SAS,SDS,SCL-90在,正常范圍。以下哪些符合睡眠衛(wèi)生()
A.避免在床上做不應(yīng)在床上做的事
B.睡前劇烈運(yùn)動(dòng)有助睡眠
C.睡前放松訓(xùn)練
D.用接納及支持的態(tài)度給予正確的睡眠衛(wèi)生
E.藥物治療是常用的安全、有效的方法
F.藥物治療適合任何人群,但劑量應(yīng)適當(dāng)調(diào)整