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判斷題

等長(zhǎng)練習(xí)時(shí)肌肉對(duì)血管的壓力增大，影響肌肉的血液和氧氣供應(yīng)，從而對(duì)肌肉無(wú)氧代謝能力的提高、肌紅蛋白含量的增加和肌肉毛細(xì)血管的增生等均有良好的影響。

答案：正確

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等長(zhǎng)練習(xí)的不足是肌肉能夠承受的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷重量較大，因此不是發(fā)展最大肌肉力量的常用方法。

答案：錯(cuò)誤

在年度周期計(jì)劃中，力量性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目準(zhǔn)備期的力量訓(xùn)練量較大，訓(xùn)練強(qiáng)度較低，以刺激肌肉體積增加；而在隨后的力量訓(xùn)練期和比賽期力量訓(xùn)練量減小，訓(xùn)練強(qiáng)度增大，以提高肌肉力量或者爆發(fā)力。

答案：正確

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