A.以谷類為主食 B.吃菜以葷食為主 C.每天可飲適量牛奶、豆?jié){ D.餐次以4次為宜 E.食物品種宜多樣化
A.8~10小時 B.10~12小時 C.12~14小時 D.14~16小時 E.16~18小時
A.按時進餐 B.不多吃零食 C.不挑食、偏食 D.相對定量 E.食其所好