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研究發(fā)現(xiàn),中長跑運動員中,女運動員發(fā)生心臟擴大的比率較男運動員高。
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中長跑是長時間的、連續(xù)肌肉活動、發(fā)展耐力素質(zhì)的項目。
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單項選擇題
中長跑訓練一般采用耐乳酸能力的()來提高該能力。
A.重復訓練法
B.持續(xù)訓練法
C.循環(huán)訓練法
D.間歇訓練法
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