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A.心臟獲得最佳訓(xùn)練效果時(shí)所應(yīng)按到和保持的心率,稱為靶心率
B.靶心率=(220-年齡)×(60%~90%)
C.靶心率=(220-年齡)×(40%~60%)
D.靶心率=[(HRmax-HRrest)×(0.50~0.85)]
E.靶心率=[(HRmax-HRrest)×(0.50~0.85)]+HRrest
A.床邊步行訓(xùn)練
B.以1.6km/h的速度步行
C.自己進(jìn)食,穿衣
D.開車
E.2.4~5.0km/h的速度步行
A.以2.4~50km/h的速度步行
B.慢速騎車
C.慢速上下樓
D.慢速游泳
E.以9.7km/h的速度慢跑
A.9.7km/h的速度慢跑
B.中速騎車
C.慢速上下樓
D.6.5~8.0km/h的速度步行
E.有氧舞蹈
A.以9.7km/h的速度慢跑
B.跳繩
C.快速游泳
D.上下樓
E.有氧舞蹈
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最新試題
患者男,44歲,脊髓損傷后導(dǎo)致雙下肢肌力減退,目前需要他人幫助進(jìn)行體位轉(zhuǎn)移,該患者轉(zhuǎn)移相關(guān)的主要關(guān)鍵肌的肌力是()
以下光療法中,哪種光療的波長(zhǎng)最短()
下列情況可以選擇肌肉牽伸技術(shù)的是()
患者女性,男,80歲?!白髠?cè)全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)”后臥床兩周,由于臥床時(shí)間過(guò)長(zhǎng),患者左側(cè)髖關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)活動(dòng)受限并伴有疼痛。以下動(dòng)作該患者可以做的是()
以下哪種情況適合開展肺功能訓(xùn)練()
患者50歲,因腦卒中入院。該患者目前表現(xiàn)出左側(cè)肢體無(wú)力,步態(tài)不穩(wěn),無(wú)法保持平衡的癥狀。針對(duì)李某目前的狀況,以下哪項(xiàng)訓(xùn)練方法最不合適()
患者男,血友病25年,膝關(guān)節(jié)僵硬活動(dòng)受限,哪種訓(xùn)練最適合改善他的膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度()
患者劉某,4h之前打球扭傷右踝,現(xiàn)關(guān)于該患者的治療下列哪一項(xiàng)說(shuō)法最正確()
患者男,55歲,因突發(fā)劇烈頭痛、嘔吐并出現(xiàn)右側(cè)肢體無(wú)力,被診斷為腦出血。經(jīng)過(guò)緊急手術(shù)治療,該患者目前生命體征穩(wěn)定。若對(duì)該患者使用經(jīng)顱磁刺激技術(shù),那么該技術(shù)不能干預(yù)該患者的()
患者女,65歲,因跌倒后出現(xiàn)左髖部疼痛,活動(dòng)受限,診斷為“左股骨頸骨折”。術(shù)后3周,患者為了提高平衡和協(xié)調(diào)能力,以下哪種訓(xùn)練方式更適合()