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判斷題
運(yùn)動(dòng)后按摩、溫水浴、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給、充足的睡眠,這些都是最好的休息恢復(fù)體能的方式方法。
答案:
正確
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填空題
在平時(shí)生活中不正確的身體姿態(tài)不僅使你的外形看起來(lái)不挺拔,不優(yōu)雅,還容易引發(fā)(),導(dǎo)致身體部位疼痛,甚至造成身體損傷。
答案:
肌肉勞損
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填空題
清晨起床后馬上喝一杯()可以及時(shí)的補(bǔ)充睡眠中流失的水分,讓細(xì)胞充滿水分,肌膚看來(lái)飽滿有彈性。喚醒胃部、利尿排毒,加速新陳代謝。
答案:
溫開(kāi)水
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