A.養(yǎng)成早睡早起和午睡的習(xí)慣 B.安置床頭燈,排除去衛(wèi)生間路上的障礙物,鋪防滑地板 C.老年人睡覺前應(yīng)調(diào)整情緒 D.睡前用溫水泡腳 E.為了好入睡,睡前飲一些酒
A.睡眠時(shí)間增多 B.入睡難 C.淺睡眠 D.易驚醒 E.早醒
A.老年人在改變體位時(shí),應(yīng)注意防止體位性低血壓或跌倒 B.清晨醒后,應(yīng)立即起床 C.坐久了,應(yīng)注意站立或活動(dòng)一下 D.看書時(shí)間長(zhǎng)了,應(yīng)注意閉目或遠(yuǎn)眺 E.活動(dòng)久了,應(yīng)注意小憩