A.不渴就可以不喝水 B.可以把飲料和酒當(dāng)水喝 C.每天喝8~10杯水(約1500毫升) D.水喝多了容易上廁所,應(yīng)盡量不喝水
A.把水果當(dāng)飯吃,不吃飯 B.只吃蔬菜,完全不吃肉 C.吃減肥藥 D.適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),配合飲食習(xí)慣調(diào)整,逐漸減肥