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A.共作10組，2次/天
B.持續(xù)10s后休息10s
C.重復(fù)10次為一組訓(xùn)練
D.每周訓(xùn)練3～4次，持續(xù)數(shù)周
E.訓(xùn)練肌群在可耐受的最大負(fù)荷下等長(zhǎng)收縮

A.康復(fù)初始一般以最大負(fù)荷量進(jìn)行，重復(fù)10次
B.康復(fù)進(jìn)展期，下肢伸展訓(xùn)練負(fù)荷量為20%體重
C.康復(fù)進(jìn)展期，下肢下壓訓(xùn)練負(fù)荷量為70%體重
D.亞極量機(jī)械抗阻訓(xùn)練強(qiáng)度在軟組織愈合早期使用
E.以輕阻力改善耐力時(shí)，則可安排3～5組共30～50次