A.步行 B.登山 C.游泳 D.籃球 E.交誼舞(三步、四步)
A.有氧訓練不依賴任何設備 B.活動平板有利于室外鍛煉 C.活動平板有助于提高訓練效果 D.活動平板可以按計劃調節(jié)步行速度、坡度 E.可以在活動平板運動中進行心電和血壓監(jiān)護
A.各種功能障礙者 B.青少年的健身鍛煉 C.各種心血管疾病康復 D.中老年人的健身鍛煉 E.慢性病患者的全身活動能力訓練