A.牛奶 B.雞蛋黃 C.雞肉 D.蔬菜 E.黑豆
A.谷類為主 B.平衡膳食 C.多吃蔬菜 D.少吃肥肉和葷油 E.飲酒限量
A.<100μg B.100~150μg C.150~200μg D.200~300μg E.>300μg