A.先將健側(cè)足伸到患側(cè)足下 B.用健側(cè)腿抬起患側(cè)腿向右(左)移動 C.用健側(cè)足和肩支起臀部,同時將臀部移向右(左)側(cè) D.臀部右(左)移動完畢后,再慢慢將肩、頭移向右(左)側(cè) E.先坐起,然后用手將下肢移向一側(cè),再用手撐床面,將臀部移動到該側(cè)
A.對比放松技術(shù) B.漸進(jìn)放松技術(shù) C.醫(yī)療氣功 D.自身按摩 E.暗示放松技術(shù)