單項選擇題關于有氧運動，以下說法正確的是（）。
A.在運動中最先消耗脂肪
B.會造成大量乳酸堆積
C.比無氧運動更有效減脂
D.存在無氧代謝供能
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1.單項選擇題以下不屬于酵解能系統(tǒng)特點的是（）。
A.是一種快速能源
B.維持供能3~5分鐘
C.無需氧氣參與
D.產生乳酸
2.單項選擇題上樓時大腿前側的股四頭肌做（）。
A.向心收縮
B.離心收縮
C.等長收縮
D.以上都不對
