A.心肺耐力B.核心穩(wěn)定性C.盆底肌力量D.呼吸肌力量
A.中等強(qiáng)度B.持續(xù)時間長C.周期性運(yùn)動D.全身大肌肉群參加
A.57%~63%HRmaxB.64%~76%HRmaxC.80%~90%HRmaxD.77%~95%HRmax