單項選擇題下列靶心率范圍屬于中等強度有氧運動的范圍是（）。
A.57%~63%HRmax
B.64%~76%HRmax
C.80%~90%HRmax
D.77%~95%HRmax
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1.單項選擇題運動處方分類根據(jù)鍛煉目的分類分為（）運動處方。
A.心肺耐力
B.力量
C.柔韌性
D.以上都對
2.單項選擇題運動處方分類根據(jù)鍛煉人群分類分為（）性。
A.健身
B.慢性病預(yù)防
C.康復(fù)
D.以上都對
