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扶水槽單臂練習(xí)能夠很好的改進(jìn)仰泳劃臂技術(shù),是仰泳陸上劃手模仿練習(xí)的重要手段。
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池邊坐擺打水是爬泳腿陸上練習(xí)的主要手段。
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在采用雙手托枕拖帶時,應(yīng)采用側(cè)泳技術(shù)動作進(jìn)行拖帶。
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