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池邊坐擺打水是爬泳腿陸上練習(xí)的主要手段。
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在采用雙手托枕拖帶時(shí),應(yīng)采用側(cè)泳技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行拖帶。
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在改進(jìn)與提高動(dòng)作階段,教師在教學(xué)中應(yīng)抓住動(dòng)作的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
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