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體能主導類項群的準備期階段負荷特點是量和強度逐漸增大,其中以量為主,達到全年最高。
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判斷題
技戰(zhàn)能主導類項群所屬項目的訓練負荷安排是以準確、有效完成動作技術(shù)和靈活執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)方案為前提的。
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多項選擇題
訓練負荷設(shè)計時,重點需要考慮的問題是()。
A.訓練的時期、目標,內(nèi)容與方法
B.性別,年齡與個性特征
C.疲勞與恢復,損傷與康復
D.訓練環(huán)境
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