多項選擇題運動性創(chuàng)傷的預防措施包括（）

A.準備活動法
B.整理活動法
C.安全防范法
D.保護幫助法
E.量力適應法


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1.多項選擇題關于兒童少年體育鍛煉中的營養(yǎng)補充，下列說法正確的有（）

A.參加活動劇烈、持續(xù)時間短項目的運動員，需相應增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例
B.從事持久運動項目的運動員需更多熱能，因此膳食中應供給較多的糖
C.參加游泳或在寒冷條件下運動的運動員，可適當增加脂肪攝入
D.運動后各種營養(yǎng)素的補充應及時，其中運動后2小時內(nèi)補充糖類可取得最大效益
E.運動時大量排汗，須及時補充水分，因此運動中、運動后應立即攝入大量水分

2.多項選擇題體育課的運動負荷取決于（）

A.課程內(nèi)容
B.課程的密度
C.課程的時間
D.課程的強度
E.課程的結(jié)構(gòu)

3.多項選擇題體育教學必須遵循的基本原則包括（）

A.足量運動
B.循序漸進
C.全面鍛煉
D.要有準備活動和整理活動
E.運動與休息適當交替

5.多項選擇題體育鍛煉須適合學生的年齡特點，關于這方面，下列說法正確的是（）

A.低年齡小學生適宜發(fā)展平衡、協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌等能力
B.低年齡小學生應側(cè)重跑、跳、投擲、游泳等基本訓練
C.中學生的體育鍛煉內(nèi)容應多樣化，活動與休息經(jīng)常交替
D.中學時期是學生運動素質(zhì)發(fā)展的黃金階段
E.17歲前不宜從事專項訓練