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單項(xiàng)選擇題

在有氧運(yùn)動中，國際上通常用什么來衡量運(yùn)動強(qiáng)度（）

A.靶心率
B.METS
C.VO₂max
D.RPE
E.運(yùn)動時(shí)間

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單項(xiàng)選擇題

運(yùn)動持續(xù)時(shí)間一般為（）

A.15~40分鐘
B.20~40分鐘
C.20~30分鐘
D.30~40分鐘
E.40~60分鐘

單項(xiàng)選擇題

進(jìn)行有氧運(yùn)動時(shí)，心率維持在多少最佳（）

A.80次/分
B.100次/分
C.110次/分
D.120次/分
E.130次/分

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