單項選擇題在健身娛樂活動競賽的組織過程中,其最顯著的特點是()。
A.競賽內容豐富
B.競賽形式多樣
C.競賽規(guī)程與競賽規(guī)則合二為一
D.參與性高
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1.單項選擇題據庫珀研究表明,心率維持在150次/min,對于堅持正常工作的人的最大限度的時間是()。
A、40;
B、50;
C、60;
D、70。
2.單項選擇題()是單位時間內的運動量。
A.運動強度
B.運動負荷
C.運動訓練
D.運動時間
3.單項選擇題為使各生理功能充分發(fā)動起來,達到恒常運動的時間,輕運動時為()min。
A.3
B.4
C.5
D.6
4.單項選擇題據庫珀研究表明,進行全身耐力性運動時,心率維持在150次/min,最少持續(xù)()Min,才可開始收到鍛煉效果。
A.4
B.5
C.6
D.7
5.單項選擇題據國內外科研成果表明,每次進行()min的耐力性運動鍛煉是比較適宜的。
A.10—40
B.15—50
C.20—60
D.30—70
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