問答題

答案：挺身式跳遠(yuǎn)的空中動作，能拉長體前肌肉，有利于做收腹舉腿和伸腿落地動作，效果比蹲踞式好。但是，片面強(qiáng)調(diào)和追求挺胸送髖身體成...

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答案：蹲踞式跳遠(yuǎn)的動作簡單易學(xué)，適合于初學(xué)跳遠(yuǎn)者采用。但由于在空中做蹲踞姿勢時下肢靠近身體重心，容易使身體產(chǎn)生前旋，這樣就會影...

答案：蹬伸動作結(jié)束時，起跳腿髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分蹬伸，蹬地角約75°左右，擺動腿大腿接近抬平，小腿自然下垂，上體和頭部...

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