問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】后蹬是向前跑進(jìn)的主要?jiǎng)幼鳎瑧?yīng)從哪些因素來(lái)考慮后蹬動(dòng)作？

答案：后蹬力是向前跑進(jìn)的主要?jiǎng)恿?，由于后蹬?dòng)作是以髖、膝、踝三關(guān)節(jié)依次伸展的形式完成的，所以，當(dāng)其他條件相同時(shí)，蹬地的力量越大...

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【簡(jiǎn)答題】短跑時(shí)兩臂擺動(dòng)有什么作用？應(yīng)如何擺動(dòng)？

答案：兩臂的擺動(dòng)不僅能維持身體平衡，而且能加強(qiáng)下肢動(dòng)作效果。由于擺臂的力量、速度、方向和幅度，對(duì)步長(zhǎng)、步頻和跑的直線性等都有重...

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【簡(jiǎn)答題】短跑技術(shù)總的要求是什么？

答案：起跑反應(yīng)快，加速能力強(qiáng)，途中跑維持高速度時(shí)間長(zhǎng)，最后沖刺狠。跑動(dòng)中上下肢擺動(dòng)幅度大，腳著地緩沖時(shí)間縮短，后蹬時(shí)間增加，支...