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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】短跑時(shí)兩臂擺動(dòng)有什么作用？應(yīng)如何擺動(dòng)？
答案：
兩臂的擺動(dòng)不僅能維持身體平衡，而且能加強(qiáng)下肢動(dòng)作效果。由于擺臂的力量、速度、方向和幅度，對(duì)步長(zhǎng)、步頻和跑的直線性等都有重...
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】短跑技術(shù)總的要求是什么？
答案：
起跑反應(yīng)快，加速能力強(qiáng)，途中跑維持高速度時(shí)間長(zhǎng)，最后沖刺狠。跑動(dòng)中上下肢擺動(dòng)幅度大，腳著地緩沖時(shí)間縮短，后蹬時(shí)間增加，支...
問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】短跑成績(jī)是由什么決定的？
答案：
由起跑的反應(yīng)速度，起跑后的加速能力，保持最高跑速的時(shí)間和距離，彎道跑（200米、400米）的協(xié)調(diào)能力，終點(diǎn)沖刺能力以及各...
