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問答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)答跳遠(yuǎn)起跳技術(shù)訓(xùn)練的主要要求。
答案：
在進(jìn)行起跳技術(shù)練習(xí)時(shí)，要強(qiáng)調(diào)助跑和起跳速度；起跳技術(shù)訓(xùn)練必須與快速助跑相結(jié)合；基本掌握短、中距離助跑起跳技術(shù)后，要及時(shí)轉(zhuǎn)...
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問答題
【簡(jiǎn)答題】間歇練習(xí)方法的特點(diǎn)是什么？
答案：
動(dòng)作結(jié)構(gòu)前后穩(wěn)定。練習(xí)時(shí)的心率控制在每分鐘170～180次左右，間歇時(shí)間心率降至120次便可開始下一次練習(xí)，每次課練習(xí)的...
問答題
【簡(jiǎn)答題】提高中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作速度的方法與手段主要有哪些？
答案：
（1）利用外界助力提高動(dòng)作速度，是練習(xí)者在助力的幫助下，提高完成某一技術(shù)環(huán)節(jié)動(dòng)作速度練習(xí)。
（2）減小外界自然...
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