問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】間歇練習(xí)方法的特點(diǎn)是什么？

答案： 動(dòng)作結(jié)構(gòu)前后穩(wěn)定。練習(xí)時(shí)的心率控制在每分鐘170～180次左右，間歇時(shí)間心率降至120次便可開(kāi)始下一次練習(xí)，每次課練習(xí)的...
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【簡(jiǎn)答題】提高中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作速度的方法與手段主要有哪些？
答案： （1）利用外界助力提高動(dòng)作速度，是練習(xí)者在助力的幫助下，提高完成某一技術(shù)環(huán)節(jié)動(dòng)作速度練習(xí)。
（2）減小外界自然...
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【簡(jiǎn)答題】中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)訓(xùn)練的基本要求有哪些？
答案： （1）人體在不同年齡階段的生長(zhǎng)發(fā)育有不同的特征，一般是先長(zhǎng)高度，后長(zhǎng)寬度、圍度和充實(shí)度。心臟發(fā)育過(guò)程中先加大心臟容量，后...
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