問答題

答案： ①參與鞭打的關(guān)節(jié)表現(xiàn)出活動的順序性；
②要重視小關(guān)節(jié)的作用；
③鞭打動作是一個關(guān)節(jié)肌肉主動力產(chǎn)生新的...

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答案：

①提高肌肉的爆發(fā)式收縮；
②延長肌力的作用距離。

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緩沖階段完成起跳動作的下肢做退讓性工作，肌肉的退讓性工作可發(fā)揮最...