A.促進(jìn)大腦的開發(fā)，增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)功能
B.有效控制應(yīng)激水平
C.消除疲勞，提高學(xué)習(xí)效率
D.增強(qiáng)判斷力
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A.運(yùn)動(dòng)類型
B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
C.運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間
D.個(gè)體的身體大小
A.鍛煉方式
B.鍛煉強(qiáng)度
C.鍛煉時(shí)間
D.鍛煉次數(shù)
A.提高神經(jīng)、肌肉的興奮度
B.減少肌肉的粘滯性
C.提高髖關(guān)節(jié)韌帶、肌肉、肌腱以及其它組織的彈性與伸展能力
D.防止運(yùn)動(dòng)損傷
A.減少受傷的危險(xiǎn)性
B.良好的柔韌性是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的重要條件
C.提高神經(jīng)系統(tǒng)與肌肉組織的協(xié)調(diào)性
D.是身心放松的一種方法
A.一般柔韌性和專項(xiàng)柔韌性
B.動(dòng)力柔韌性和靜力柔韌性
C.主動(dòng)柔韌性和被動(dòng)柔韌性
D.肢柔韌性、下肢柔韌性和腰部柔韌性
最新試題
健美操運(yùn)動(dòng)可（）神經(jīng)調(diào)節(jié)過程。
在19世紀(jì)90年代（），網(wǎng)球進(jìn)入了初步發(fā)展階段，許多國(guó)家和地區(qū)組織了網(wǎng)球協(xié)會(huì)，并定期舉行比賽。
80米波長(zhǎng)接收機(jī)磁性天線和直立天線組成的復(fù)合天線是具有（）的天線。
原地測(cè)向松開單向開關(guān)時(shí)，接收任一電臺(tái)都會(huì)有（）個(gè)響音面。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，（）功能得到提高。
健美操手臂動(dòng)作中：“繞環(huán)”時(shí)，兩臂或單臂以（）為軸做弧線運(yùn)動(dòng)。
（）年，中國(guó)大學(xué)生體育協(xié)會(huì)網(wǎng)球分會(huì)正式成立，這標(biāo)志著中國(guó)高校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)發(fā)展進(jìn)入了一個(gè)新的階段。
啦啦操“K”手位，雙手手背向上，一手斜上（），一手斜下（），兩手臂在胸前成直角，上手大拳眼朝前，下手小拳眼朝前。
啦啦操手位中，“加油手”的英文（）
（）是國(guó)際上流行的一種運(yùn)動(dòng)方式，對(duì)于發(fā)展有氧耐力，提高心血管功能的效果較好。