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填空題
()是一種帶有力度、敏捷、靈巧性的小腿的訓(xùn)練動(dòng)作。
答案:
小彈腿
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填空題
在半蹲和直立的過程中,始終要有一種(),這主要是旨在強(qiáng)化腿部肌肉、關(guān)節(jié)韌帶的力度和韌度。
答案:
對(duì)抗力
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填空題
半蹲能促使()和()的外開,同時(shí)對(duì)腿部肌肉、關(guān)節(jié)韌帶的訓(xùn)練很有作用。
答案:
胯;腿
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