手遠(yuǎn)撐時髖部與肩平，膝關(guān)節(jié)直，推手后有明顯騰空和展體動作。
（1）要有高度的責(zé)任感 （2）要掌握過硬的保護與幫助 （3）要熟悉動作的技術(shù) （4）要了解練習(xí)者的情況
最新試題
下列哪些屬于健美操藝術(shù)的基本要素？（）
下列哪項不屬于大眾健美操（又稱健身健美操）？（）
健美操的基本步法包括下列哪些？（）
下列哪些屬于大眾健美操（又稱健身健美操）的發(fā)展趨勢？（）
健美操的鑒賞方法有哪些？（）
下列哪些動作屬于健美操上肢動作中的舉？（）
側(cè)交叉步屬于下列哪類動作強度？（）
下列哪類不屬于基本步法中的點地類？（）
下列哪項不屬于基本步法中的邁步類？（）
下列哪項動作術(shù)語是描述動作方向的？（）