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填空題“（）”是用自然景象和動物來比喻武術中的十二種動靜之勢，動如濤、靜如岳、起如猿、落如鵲、站如松、立如雞、轉(zhuǎn)如輪、折如弓、快如風、緩如鷹、輕如葉、重如鐵。這些比喻形象生動地反映出長拳運動中的節(jié)奏感。

1.填空題一類拳套過分追求姿勢的美觀和技巧的高難，而不注重動作是否體現(xiàn)技擊性，拳套中缺少踢、打、摔、拿的實用招法，武術界常用“（）”來形容。

2.填空題拳諺云：“（），（）”，從中可知，古人視丹田一口氣為“內(nèi)”，筋骨皮為“外”，這就是傳統(tǒng)拳術中“氣、形”的內(nèi)外論。

3.填空題（）是由東漢名醫(yī)華倫模仿熊、虎、猿、鹿、鳥5種動物的動作創(chuàng)編的一套防病、治病、延年益壽的醫(yī)療氣功。

4.填空題練習長拳能夠發(fā)展肌肉，關節(jié)的（）以及脊柱的（）。

5.填空題“靜如處女，動如脫兔”比喻（）的運動特點。