A.大魚大肉 B.一日三餐定時吃 C.少鹽、少糖、少油 D.吃愛吃的食品 E.吃健康的食品
A.改善和家里人的關系 B.適量運動 C.不要說人閑話 D.保持幽默感 E.明確自己的生活目標
A.宣泄法 B.運動法 C.轉移法 D.暗示法 E.音樂調節(jié)法