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判斷題
健美操運動具有提高神經(jīng)系統(tǒng)機能、發(fā)展身體素質(zhì)的作用。
答案：
正確
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問答題
【簡答題】健美操放松運動的目的是什么？
答案：
健美操放松運動的目的是幫助身體從高強度的運動狀態(tài)逐漸過渡到安靜狀態(tài)，促進肌肉放松，減少肌肉緊張和酸痛，提高血液循環(huán)，幫助...
