問答題

【簡(jiǎn)答題】健美操放松運(yùn)動(dòng)的目的是什么？

答案： 健美操放松運(yùn)動(dòng)的目的是幫助身體從高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)逐漸過渡到安靜狀態(tài)，促進(jìn)肌肉放松，減少肌肉緊張和酸痛，提高血液循環(huán)，幫助...
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