生物反饋訓(xùn)練（簡(jiǎn)稱BFT），又稱“內(nèi)臟學(xué)習(xí)”或“自主神經(jīng)學(xué)習(xí)”，是通過(guò)生物反饋，達(dá)到控制生理指標(biāo)的變化，或維持這種變化的過(guò)程。

根據(jù)應(yīng)激—損傷模型，運(yùn)動(dòng)員的應(yīng)激反應(yīng)是預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)損傷的核心因素。

過(guò)分緊張時(shí)，看些藍(lán)、綠色，具有鎮(zhèn)靜作用；臨場(chǎng)精神狀態(tài)不振時(shí)，則應(yīng)多給以紅色或黃色刺激，這屬于（）。

進(jìn)行目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員設(shè)置任務(wù)定向的目標(biāo)。

團(tuán)體的人數(shù)越多，團(tuán)體的力量越大，凝聚力越高。

維利將運(yùn)動(dòng)自信分為特質(zhì)運(yùn)動(dòng)自信和狀態(tài)運(yùn)動(dòng)自信。

測(cè)量自信的方法包括自陳量表法和優(yōu)缺點(diǎn)羅列法。

通常情況下，具有外向性特征的運(yùn)動(dòng)員（低特質(zhì)焦慮者）面對(duì)成功或失敗時(shí)，更傾向于（），具有內(nèi)向性特質(zhì)的運(yùn)動(dòng)員（高特質(zhì)焦慮者）在獲得成功或遭遇失敗時(shí)傾向于（）。

“別緊張”、“千萬(wàn)別失誤”是賽場(chǎng)上常用的積極提示語(yǔ)。

個(gè)體在體育運(yùn)動(dòng)如果有了一定的成功感、獲得感，會(huì)更容易建立一種積極的（），利于自信心的形成。