A.高強度符合刺激 B.肌肉訓(xùn)練的專門性與全面性 C.肌肉訓(xùn)練順序隨意 D.放松、松弛的使用肌肉群
A.膝關(guān)節(jié)的方向與腳尖方向一致 B.半蹲時腳跟可離開地面 C.全蹲(深蹲)動作時先抬腳跟后下蹲 D.放松全腳
A.參與各種基本運動,在舞蹈中起重要作用B.連接軀干與下肢C.控制四肢的活動幅度D.X彎曲和直立