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積極參與各種體育活動,形成良好的體育鍛煉習慣和終身體育的意識,具有一定的文化素養(yǎng)和欣賞能力是高校體育課運動參與目標的要求。
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通過體育活動改善心理狀態(tài),克服心理障礙,養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度,是高校體育課心理健康目標的要求。
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無節(jié)制的飲食和缺乏科學的鍛煉被認為是瘦弱癥者直接原因。
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