A.跳箱----二頭彎舉----高位下拉
B.深蹲----高翻----敏捷梯----臀推
C.腿彎舉----硬拉----俯身劃船----跑步機(jī)
D.跳躍摸高----過頭肩舉----俯身劃船----仰臥卷腹
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A.高強(qiáng)度的抗阻力訓(xùn)練
B.間歇性訓(xùn)練
C.慢跑
D.劃船
A.血流量
B.心臟大小
C.血管的粗細(xì)
D.毛細(xì)血管的數(shù)量
A.右心室收縮時(shí)泵出的血量
B.左心室收縮時(shí)泵出的血量
C.心臟收縮時(shí)泵出的血量
D.肺泡收縮時(shí)泵出的量
A.向心收縮階段呼氣，以增加腹壓和肌肉收縮感覺
B.離心收縮階段呼氣
C.頂峰收縮時(shí)倒吸一口涼氣
D.整組動(dòng)作都憋著氣趕快做完再呼吸
A.保持骨盆前傾
B.增加核心穩(wěn)定
C.增加重量
D.減少屈膝角度
最新試題
為鍛煉肌肉質(zhì)量，肌酸補(bǔ)充劑的典型劑量計(jì)劃是（）
（）是幫助一個(gè)人堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)或達(dá)到運(yùn)動(dòng)目標(biāo)所必需的有形且實(shí)際的因素。
下列哪一種合法非營養(yǎng)素的機(jī)能增進(jìn)助劑具有興奮劑的作用（）
將視黃醇作為維生素A補(bǔ)充劑大量攝入會(huì)導(dǎo)致（）
過量攝入（）可導(dǎo)致血管鈣化。
在運(yùn)動(dòng)前一小時(shí)左右攝入每公斤體重約（）的咖啡因，就會(huì)產(chǎn)生最有效的機(jī)能反應(yīng)。
下列哪一種維生素會(huì)因?yàn)榕栽趹言谐跗谌绻^量飲酒而導(dǎo)致出生缺陷（）
從有效設(shè)定目標(biāo)來看，時(shí)限性應(yīng)該是指（）
老年人由于缺少（）而出現(xiàn)的精神和情緒變化經(jīng)常被誤認(rèn)為是老年癡呆癥。
（）是通常被力量型運(yùn)動(dòng)員用于鍛煉肌肉質(zhì)量的合法補(bǔ)充劑。