睡眠是一種保護(hù)性抑制，改善睡眠質(zhì)量可以提高學(xué)習(xí)、工作的效率。改善睡眠常用方法包括（）

“矮矬窮”的男生，去世界500強(qiáng)企業(yè)面試，面試官問(wèn)：“你這個(gè)形象，怎么好意思來(lái)應(yīng)聘我們公司，我們?cè)趺纯赡軙?huì)錄用你……”男生回答：“誠(chéng)如各位面試官看到的，身高和長(zhǎng)相確實(shí)是我的弱勢(shì)，我也深深地知道，因此，在求學(xué)期間我努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，成績(jī)?cè)诎嗉?jí)前5%，獲得過(guò)國(guó)家級(jí)獎(jiǎng)學(xué)金……，除此之外，我還努力參加各種社會(huì)活動(dòng)，鍛煉我各方面的能力，我認(rèn)為一個(gè)人的身高不能決定他的高度，態(tài)度才決定一個(gè)人的高度，希望各位面試官能有一顆寬容的心看待我….”。該案例中的應(yīng)聘者表現(xiàn)，反映了（）。

我們可以通過(guò)（）去表達(dá)自己、了解他人的情緒狀態(tài)。

癥狀自評(píng)量表（SCL-90）因子分超過(guò)多少為陽(yáng)性，說(shuō)明可能存在該因子所代表的心理障礙？（）

從前，有一個(gè)王國(guó)，他有一個(gè)不為人知的煩惱，就是他的耳朵一天比一天長(zhǎng)。長(zhǎng)了驢耳朵的皇帝只讓理發(fā)師知道他的秘密，并命理發(fā)師不許把秘密泄露。日子久了，理發(fā)師覺(jué)得把這秘密壓在心中好難受，但他又不敢對(duì)外人說(shuō)出這個(gè)秘密。后來(lái)，他終于想出一個(gè)發(fā)泄的兩全之計(jì)：在地上挖一個(gè)大洞，每天對(duì)著大洞狂吼：“皇帝長(zhǎng)了一對(duì)驢耳朵!”于是，他發(fā)泄了，心理平衡了。這個(gè)故事說(shuō)明（）。

根據(jù)韋納的歸因理論，將成功歸因于（），有利于增強(qiáng)自信心和自尊心。

最高層次的情緒調(diào)控水平是（）。

（）是其他一切生命形態(tài)的基礎(chǔ)。

弗蘭克爾認(rèn)為獲得生命的意義的途徑有（）種。

自我同一性的建立是（）人格發(fā)展、心理適應(yīng)的重要基礎(chǔ)。