A.音樂放松椅 B.沙盤玩具 C.游標卡尺 D.宣泄墻
A.找好朋友聊天,抱怨一下釋放自身壓力 B.選擇自己喜愛的活動,暫時忘記壓力 C.強迫自己先完成最難的任務 D.與人交流,激勵自己從容易的任務開始
A.身體健康 B.自尊自信 C.情緒管理 D.應對挫折