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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】糖尿病患者為何更需要做到食物多樣化？
答案：
人體為維持生命的需要，需要攝入各種營(yíng)養(yǎng)素。想要吃得健康，最好的辦法就是增加食物的種類(lèi)，堅(jiān)持食物多樣化。因?yàn)闆](méi)有一種食物在...
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】如何通過(guò)正確的飲食來(lái)控制體重？
答案：
首先一定要注意飲食的均衡，既要營(yíng)養(yǎng)全面、足量，又要避免攝入熱量過(guò)多。如果只挑自己喜歡吃的多吃，而不喜歡吃的少吃或不吃，就...
問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】如何評(píng)價(jià)自己目前的體重狀況？
答案：
判斷體重是否標(biāo)準(zhǔn)的方法包括以下3種：
（1）查身高體重表。通過(guò)查表可以快速檢查自己的體重是否超標(biāo)。
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（1）查身高體重表。通過(guò)查表可以快速檢查自己的體重是否超標(biāo)。
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