問答題

【簡答題】如何通過正確的飲食來控制體重？

答案： 首先一定要注意飲食的均衡，既要營養(yǎng)全面、足量，又要避免攝入熱量過多。如果只挑自己喜歡吃的多吃，而不喜歡吃的少吃或不吃，就...
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【簡答題】如何評價自己目前的體重狀況？
答案： 判斷體重是否標準的方法包括以下3種：
（1）查身高體重表。通過查表可以快速檢查自己的體重是否超標。
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【簡答題】尿病患者每天吃幾餐？如何安排？
答案： 糖尿病患者每天至少安排三餐，三餐攝入的熱量安排最好按照1/3/、1/3、1/3或者1/5、2/5、2/5的比例分配。但根...
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