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A.隨意，好看就行
B.整齊，長不過肩
C.如果留長發(fā)，要用頭花束在腦后
D.經(jīng)常清洗

A.平日合理安排有規(guī)律的適當(dāng)運(yùn)動，以鍛煉肌肉
B.預(yù)防骨鈣丟失，增加機(jī)體的平衡性和反應(yīng)的靈活性
C.在工作前應(yīng)充分做好準(zhǔn)備活動，要注意加強(qiáng)易傷部位肌肉力量和柔韌性的鍛煉，如肩臂部.腰部和腿部
D.正確地運(yùn)用人體力學(xué)原理，使身體保持合適的身體姿勢，解決工作中的實(shí)際問題，以減少疲勞和傷害的發(fā)生，從而提高工作效率