A.碳水化合物 B.蛋白質(zhì) C.脂肪
A.多跑步 B.增加肌肉率 C.多睡覺(jué) D.多思考
A.力量訓(xùn)練 B.補(bǔ)充蛋白質(zhì) C.充分休息 D.學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)