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單項選擇題

哪一項不是增加肌肉的步驟（）

A.力量訓(xùn)練
B.補充蛋白質(zhì)
C.充分休息
D.學(xué)習(xí)相關(guān)知識

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單項選擇題

體內(nèi)可以儲備糖原的成分是（）

A.肌肉
B.脂肪
C.骨骼
D.血液

單項選擇題

對初級鍛煉者的運動風(fēng)險監(jiān)控的主要手段是（）

A.對心率的監(jiān)控
B.對血壓的監(jiān)控
C.對呼吸的監(jiān)控
D.對血糖的監(jiān)控

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