單項選擇題有氧耐力鍛煉的負(fù)荷強(qiáng)度,心率一般控制在().

A、140次/分以下
B、140—170次/分
C、170次/以上
D、160次/以


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1.單項選擇題有氧耐力鍛煉,通常采用().

A、大強(qiáng)度練習(xí)法
B、間隙訓(xùn)練法
C、重復(fù)訓(xùn)練法
D、持續(xù)負(fù)荷方法

2.單項選擇題經(jīng)常做俯臥撐和仰臥起座主要是發(fā)展().

A、絕對力量
B、速度力量
C、爆發(fā)力
D、力量耐力

3.單項選擇題早操鍛煉強(qiáng)度宜小,時間不宜過長,一般控制在().

A、10分鐘即可
B、不超過30分鐘
C、30分鐘以上
D、10分鐘有上

5.單項選擇題每次健身運動的時間,一般控制在().

A、5—15分鐘為宜
B、15-60分鐘為宜
C、60-90分鐘為宜
D、60分鐘以上為好

最新試題

以80米波長發(fā)射臺為例,電力線(即電場)方向與天線基本平行,磁力線(磁場)的形狀則是以天線為圓心,與天線相()的方向隨之變化的無數(shù)同心圓。

題型:單項選擇題

以右手持80米波長無線電測向機(jī)為例,在測單向時要求面向任一響音面,拉出直立天線拇指按下單向按鈕,()機(jī)身反復(fù)比較兩個響音面音量大小。

題型:單項選擇題

有氧耐力運動包括()、游泳、登上、健美操等。

題型:單項選擇題

在19世紀(jì)90年代(),網(wǎng)球進(jìn)入了初步發(fā)展階段,許多國家和地區(qū)組織了網(wǎng)球協(xié)會,并定期舉行比賽。

題型:單項選擇題

一般的ATP(職業(yè)男子網(wǎng)球巡回賽)和WTA(職業(yè)女子網(wǎng)球巡回賽)均采用()制,但參加的賽事是四大滿貫賽事的話男子比賽則采用五盤三勝。

題型:單項選擇題

健美操運動可()神經(jīng)調(diào)節(jié)過程。

題型:單項選擇題

啦啦操手位中:“上V”動作,手臂向上()角,大拳眼朝前。

題型:單項選擇題

()是國際上流行的一種運動方式,對于發(fā)展有氧耐力,提高心血管功能的效果較好。

題型:單項選擇題

()年,中國大學(xué)生體育協(xié)會網(wǎng)球分會正式成立,這標(biāo)志著中國高校網(wǎng)球運動發(fā)展進(jìn)入了一個新的階段。

題型:單項選擇題

踏板操步伐中:()右腳向右邁出一步,左腳向右邁出一步,并交叉于右腳之后,右腳再向右邁出一步;左腳并于右腳。

題型:單項選擇題